makiramakira

Mata adalah organ yang sangat berharga dalam kehidupan manusia. Dengan mata, kita bisa melihat dunia, membaca, bekerja, dan menikmati keindahan alam. Namun, kesehatan mata sering kali diabaikan hingga muncul gangguan yang mengurangi kualitas hidup. Oleh karena itu,  menjaga kesehatan mata agar tetap optimal setiap hari  adalah hal yang wajib dilakukan. Artikel ini akan membahas berbagai cara merawat mata, kebiasaan yang perlu dihindari, serta peran layanan kesehatan seperti klinik mata Jakarta dan pentingnya upaya menjaga kualitas penglihatan melalui kebiasaan sehat harian. Pentingnya menjaga kesehatan mata sejak dini Mata bekerja tanpa henti sepanjang hari. Paparan cahaya, polusi, debu, serta penggunaan perangkat digital membuat mata rentan mengalami gangguan. Jika tidak dijaga, risiko penyakit seperti rabun jauh, rabun dekat, katarak, glaukoma, hingga degenerasi makula bisa meningkat. Menjaga kesehatan mata sejak dini bukan hanya untuk mencegah penyakit, tetapi juga untuk me...